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바디퍼포먼스에서 다이어트 체형관리 프로그램을 이용중이신 회원님의

인바디 체성분검사 전 후 비교를 실시해 보았습니다.

 

이 회원님은 지난해 말 인바디 검사 후 새해부터 운동을 시작하셨습니다..

 

인바디 결과를 한번 볼까요~~

 

운동 전 15년 12월28일

inbody1.jpg

 

 

16년 4월4일

inbody.jpg

 

 

어떠한 변화가 나타났는지 표로 한번 볼까요~

 

  체중(kg) 체지방량(kg) 체지방률(%) 내장지방레벨
15년12월28일 106.3 37.2 35.0 16
16년4월04일 94.4 28.8 30.5 10
비교 -11.9kg -8.4kg -4.5% -6

 

2월은 해외 여행과 개인 일정으로 운동을 거의 못했었어요...ㅜㅜ

그래도 꾸준히 변화하는 모습을 보이고 있습니다.

 

지금도 계속해서 다이어트와 체형관리를 위한 운동을 지속중이시니

앞으로도 많은 변화가 있기를 기대하며 열심히 지도해 드리겠습니다^^


Sketchbook5, 스케치북5

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