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BODY PERFORMANCE

그룹운동
Goup Exercise

1대1 운동이 부담이 되시는 분, 여럿이 함께 하기를 원하시는 분

 

그룹트레이닝은 최대 4인으로 그룹을 구성하여 수업을 진행합니다. 1대1 트레이닝에 비해 개인에 맞는 효과는 떨어질 수 있으나, 최대 4인으로 진행되어 부담 없이 운동 할 수 있습니다. 케틀벨, TRX, 스텝퍼, GFM 등 다양한 운동을 마음이 통하는 사람과 함께 더욱 즐겁게 운동을 하실 수 있고 적은 비용으로 높은 효과를 얻을 수 있습니다.