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2월 15일 바디퍼포먼스에서 여주 나인브릿지 CC 직원과 골프선수를 대상으로

'단계적 코어트레이닝' 이라는 주제로 강의를 실시하였습니다.

 

올바른 자세와 코어에 대해 이해하고, 개인별 근력 수준을 고려한 단계적인

훈련 방법에 대해 교육하는 시간이었습니다..^^

 

 

 

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